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mut_flow Yoga mit Chrissi 

In den Vinyasa flow Stunden werden dynamische Asanas durch die Einbeziehung der Atmung in ein tänzerisches Wechselspiel gebracht. Eine fließende Abfolge entsteht, indem die Atmung mit den Yogaposen eine harmonische Verbindung schafft. Jede Position hat ihre eigene besondere Wirkung auf den Körper und den Geist. Durch Atemtechniken (Pranayama) lernst du dich auf deinen eigenen Körper auszurichten und ganz im Moment zu sein. Chrissi ist ausgebildete Tänzerin und Yogalehrerin. 

mut_flow Yoga mit Chrissi

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