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Stärke durch unbeugsamen Willen

Ein paar Zeilen über dich: Wer bist du? Was machst du?

Ich bin Markus Fritz, begeisterter Amateur-Triathlet, aufgewachsen in der Steiermark, lebe mittlerweile in Kärnten und bin im Bereich Marketing & Events tätig. Meine zwei großen Leidenschaften Sport und Marketing kombiniere ich auf meinem Sport-Blog: www.dersteira.at

Für welche Sportarten begeisterst du dich und wie lange betreibst du sie schon?

Seit ungefähr 1 ½ Jahren kombiniere ich die Sportarten Laufen, Radfahren und Schwimmen im Triathlonsport und nehme an Wettkämpfen teil. Die drei Sportarten begeistern mich schon mein ganzes Leben lang, jedes auf seine ganz eigene Art. Meine Lieblingssportarten sind sicherlich das Rennrad fahren und Laufen, da man hier am meisten von seiner Umgebung und der Natur wahrnehmen kann und sieht. Zu Abwechslung mache ich aber auch sehr gerne Krafteinheiten im Gym oder Calisthenics und Crossfit.

Hast du ein Motto, das dich jedes Mal aufs Neue inspiriert?

„Stärke wächst nicht aus körperlicher Kraft, viel mehr aus unbeugsamen Willen.“ - steht quasi in Stein gemeißelt auf meinem rechten Oberschenkel.

Warum machst du Sport mit myClubs?

Auf so eine Möglichkeit habe ich eigentlich schon ewig gewartet. Da ich ursprünglich ja aus der Steiermark komme, aber seit mehr als 8 Jahren in Kärnten lebe, trotzdem noch oft in der Steiermark bin, hab ich mit myClubs meinen Gym sozusagen in der Tasche. MyClubs hat eben den riesen Vorteil dass man viele verschiedene Sportarten etc. machen kann ohne fix an ein Studio gebunden zu sein. Es ist einfach spannend neue Sportarten über diesen Weg kennen zu lernen.

Welches sportliche Highlight braucht dein Tag um ihn perfekt zu machen?

Ein Highlight im Sommer ist für mich immer eine 4-5 Stunden lange Radausfahrt mit ca. 120 km, viel Sonne, ein leckeres Mittagessen und eine schöne Zeit in der Natur. Das wäre ein perfekter Trainingstag. Ein sportliches Highlight eines perfekten Tages allgemein wäre ein Zieleinlauf bei einem Marathon, Triathlon etc. wo ich mein vorgenommenes Ziel erreicht habe und total erschöpft, aber glücklich über meine Leistung bin.

Trainierst du mit anderen oder lieber alleine?

Mein Lauf- und Radtraining gestalte ich überwiegend so, dass ich wichtige Einheiten alleine trainiere. Mein Schwimmtraining absolviere ich zum größten Teil in einer Trainingsgruppe mit Schwimmtrainer. Gerne nutze ich sportliche Aktivitäten aber auch um diese mit Freunden, Bekannten etc. gemeinsam auszuüben, sowie Trainings im Fintesscenter, CrossFit-Einheiten Outdoor oder auch Lauf- und Radeinheiten.

Wie bezwingst du deinen inneren Schweinehund?

Indem ich mir vor einer anstrengenden Einheit die vielen Glücksmomente, die ich nach zahlreichen Trainings oder Wettbewerben hatte, wieder in Erinnerung rufe.

Welche Tracks finden sich aktuell auf deiner Workout Playlist?

My Way - Calvin Harris
One Dance - Drake
This is what you came for - Calvin Harris
Du willst mir an die Wäsche - Jennifer Rostock

3 Dinge die du bei einer Sportsession immer mit dabei hast

Essentieller Bestandteil all meiner Trainingseinheiten ist meine Polar V800 Multisportuhr mit der ich jede Einheit aufzeichne. Für die genaue Messung der Einheiten (Herzfrequenz, Pace, Kilometer, Kalorien, Zeit) darf auch mein Brustgurt nicht fehlen. Um Trainingseinheiten dann noch angenehmer zu machen oder besser gesagt um mich auch abzulenken, darf mein iPod Shuffle nicht fehlen der außer bei den Schwimmeinheiten immer dabei ist.

5 Leute denen man auf Instagram oder Twitter folgen sollte

Florian Bögge @flooo Markus Fritz @dersteira TriatLars @triatlars Jürgen Platzer @juergenplatzer sanSirro @sansirro_sportswear

Hast du einige Workout-Empfehlungen für die myClubs Community?

Das TRX - Workout im 4P Fitnessclub Klagenfurt - war mega anstrengend, aber ein super Training!

CrosstrainingTRX

Markus | Villach

lebensfroh, sportlich, steirisch

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