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fitmom by Lena Wortschack

fitmom by Lena bietet funktionelles Krafttraining an und verhilft Frauen, Schwangeren & Mamas zu mehr Kraft, Stabilität und Wohlbefinden. Im Fokus steht ein gesunder Beckenboden, eine stabile Körpermitte und Übungen, die dich für den Alltag stärken. Trainiert wird in einer persönlichen, wertschätzenden Atmosphäre – individuell angepasst und ohne Leistungsdruck. Babys und Kleinkinder sind herzlich willkommen.

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