Stretching

Tabata

Biocircuit Testing

Zumba

Das gelenkschonende, aerobe Training mit ständigem Auf- und
Absteigen fördert neben verbesserter Ausdauer vor allem die Bein- und Gesäßmuskulatur.

Step

Bodywork

Radfahren in der Gruppe mit motivierender Musik.

Cycling

Piloxing

Der Klassiker unter den Kräftigungseinheiten mit Übungen speziell
für die Problemzonen.

BBP - Bauch Beine Po

Dieses Training hilft dabei, den Rücken wieder in Topform zu bringen
und dauerhaft gesund zu halten. Neben koordinativen Übungen für
schnelleren und effizienteren Einsatz der schützenden Muskulatur
werden die tragenden Muskelgruppen gekräftigt und beweglich
gehalten.

Rückenfit

Innerhalb der 120 Minuten kannst Du das gesamte Angebot der Fit Fabrik Plus nutzen: 
Riesige Auswahl an Kraft- und Ausdauer Geräten, großzügiger Freihantelbereich, umfangreiche Functional-Cross-Fitness-Area, Power Plate und Gruppenkurse. 
Nach dem fordernden Training lädt der Wellnessbereich mit Sauna zur Entspannung ein.

Hier findest Du alle Gruppenstunden:
http://fitfabrik.bodydays.at/


Fitnessstudio - 120 Minuten

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Fit Fabrik Plus Poysdorf

„Fitness in hoher Qualität, leistbar für alle!“ An mittlerweile 15 Standorten steht die Marke  „Fit Fabrik“ synonym für das umfangreiches Fitnessangebot im High-Quality-Segment. Sie bieten dir Fitness, Aerobic & Sauna auf höchstem Niveau:
ein umfangreiches Angebot an Kraft- und Ausdauer Geräten (inkl. TV und Internet), ein großzügiger Freihantelbereich, sowie eine Functional-Cross-Fitness-Area inkl. Bootcamps.

Die Vielzahl an Gruppenstunden (Bodywork, Indoor-Cycling, Bauch-Beine-Po, Fatburning, Rückenfit, Step, Yoga, Zumba und vieles mehr) sowie die Power Plate runden das Fitnessangebot ab.

Fit Fabrik Plus Poysdorf

Aktivitäten

Stundenplan

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