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Minjor ij

Claudia von Minjor ij genießt schon immer die Bewegung. Ihr Unterricht versprüht Energie und Dynamik und lässt dich die Freude an der Bewegung spüren. Sie motiviert dich, leitet dich verständlich an und macht alle Übungen und Schritte genau vor. Wähle dein Level dabei selbst:

bodyART-Training: aktive und statische Bewegungen, Spannung und Entspannung, Stabilität, Koordination, Vorbeugung gegen Rückenschmerzen

deepWORK: Power-Programm, Spaßbooster, athletisch, anstrengend, abwechslungsreich, Mischung aus Kraft-, Atemübungen und Ausdauersequenzen

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