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danydharma - Daniela Steiner

Verbinde dich wieder mit deinem Spirit.

In den Klassen von danydharma - Daniela Steiner erwartet dich ein unkonventioneller, fließender Yoga-Stil mit genauer Ausrichtung. Mit Hingabe wird die Bewegung mit dem Atem verbindet, sodass ein harmonischer Fluss entstehen kann. Am Ende der Praxis kommt ein ruhiger und entspannter Teil mit länger gehalten Asanas, Meditation und Entspannung.

Es werden dich, unterstützt von Musik, Sonnengrüße, stehenden Haltungen, Drehungen, Vor- und Rückbeugen, Entspannung aber auch gelegentlich Umkehrhaltungen in den Yogaeinheiten begleiten. Du findest aber auch die Meditation, Pranayama (Atemübungen) und Mantras im Unterricht.

danydharma - Daniela Steiner

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