Crosstraining Cross Training Cross-training Fitnesskurse Fitness Classes Cours de fitness

img_44be031ac66d94f6c414ef756777fd7f.png

img_8b95347860594b35c4ed740f3d4b5ed0.png

img_e994a1315d3664f078c4f1f0c9544d72.png

Roots Crafttraining 

Der Name ROOTS Crafttraining entstand durch die Überlegung, allen Kund:innen eine starke Basis für ein aktives, gesundes und selbstbestimmtes Leben aufzubauen. Wie in einem Wurzelsystem sich Bäume gegenseitig bei der Nahrungsaufnahme unterstützen, hilft dir das ROOTS Crafttraining-Team dabei kräftige Wurzeln aufzubauen und eine starke Grundlage zu schaffen.

<p>Schwerpunkt der Klassen ist funktionelles Krafttraining. Aus diesem Grund bietet ROOTS Kraft- und Konditionstraining – auf Englisch Strength & Conditioning – in Kleingruppen, beschränkt auf maximal 8 Teilnehmer:innen je Klasse, an. Jedes Training stehen dir erfahrene Expert:innen zur Seite. Durch die persönliche und individuelle Betreuung holt das ROOTS-Team das Maximum aus dir heraus, ganz egal ob du bereits Vorerfahrung besitzt oder dein Training erst mit ihnen startest. Die abwechslungsreiche Mischung aus Kraft- und Konditionstraining wird stets an dein individuelles Niveau angepasst.</p>

Roots Crafttraining

Infos