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Nia mit Michael Roth

Nia verstärkt die Verbindung deines Körpers mit deinen Sinnen durch gesunde und freudvolle Bewegungen. Es fördert die Entwicklung deiner „Körperintelligenz“, d.h. einer vertieften Wahrnehmung deiner Empfindungen in Bewegung. Dadurch entwickelst du Ausdauer, Bewegungsfähigkeit, Koordination und Achtsamkeit. Das zusammen bedeutet „Neuromuskuläre integrative Aktion“ – kurz: Nia.

<p>Nia ist ein Bewegungskonzept, das wie gemacht ist für Männer und Frauen, die einen Lebensstil gesunder und freudvoller Bewegung verfolgen und dauerhaft dranbleiben möchten. Dazu gehört auch, dass du für dich selbst wählen kannst, welches Maß an Bewegungsaktivität für dich gerade das Beste ist. Nia vereint die Bewegungsformen aus je 3 Schulen von Kampfsport, Tanz und Entspannungstechnik.</p>

Nia mit Michael Roth

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