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Crosstraining

Crosstraining verbindet die natürlichen Bewegungsabläufe des Menschen mit modernen Trainingsansätzen. Trainiert wird unter anderem mit Langhanteln, Kettlebells oder Springseilen. In Kombination mit Übungen wie Liegestütze, Klimmzüge oder Kniebeugen werden variierende Workouts zusammengestellt, um täglich neue Trainingsreize zu setzen - so können Kraft und Ausdauer gleichermaßen verbessert werden. Bei allen myClubs Crosstraining Partnern gibt es Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene.

Crosstraining in Wien bei 23 Partnern.
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