mamaFIT Sandra Hengl

mamaFIT mit Sandra Hengl: Bei dem Mix aus Ausdauer, Kraft, Koordination und Streichung liegt der Hauptfokus auf rückbildungsorientiertem Kraftworkouts. myClubs Mitglieder können an den Kursen „mamaFIT Babybelly & me“, „mamaFIT Buggy & me“ und „mamaFIT carry me“, sowie „mamaFIT challenge me“ teilnehmen.

mamaFIT ist ein modernes, wissenschaftlich fundiertes Trainingskonzept, dass dich vor und innerhalb der Schwangerschaft bis in die Zeit als Jungmama und darüber hinaus begleitet. Zwischen den einzelnen Kräftigungsstationen können die Mamas entweder flott marschieren oder locker traben, je nachdem wie alt das Baby und wie gut der Leistungszustand ist. Du als Mama stehst im Zentrum, dein Baby ist mit dabei. Das ultimative Outdoor-Workout für Schwangere und Jungmamas, die Lust auf Bewegung in der Natur haben.


Aktivitäten