Just Yoga It

Dieser Anbieter befindet sich aktuell in Winterpause. Mag. Audrey Hämmerle ist Yoga Teacher, Personal Trainer, Entspannungs- und Meditations-Coach & Retreat Organizer. Audrey praktiziert seit 11 Jahren Yoga und unterrichtet seit 5 Jahren Vinyasa Flow, Yin Yoga, Hatha Yoga, Acro-Yoga und SUP Yoga (Yoga am Stand Up Paddleboard). Nach der Uni lernte sie über Yoga und seine Philosophien in einem Ashram in Indien, seither unterrichtet sie - die letzten zwei Jahre in Australien, wo sie zudem ihr Ausbildung zum Personal Trainer absolviert hat.

Mit Just Yoga It - Yoga und Retreats möchte Audrey in ihren Yogaklassen und weltweiten Yoga Retreats Menschen zu einem gesunden, fitten und ausgeglichenen Lebensstil inspirieren. Ihre Klassen sind kreativ, mit viel Herz gestaltet und vereinen die Elemente Balance, Kraft, Flexibilität, Technik und Entspannung. Ihre Vision ist es, ihre Schüler positiv zu beeinflussen, indem sie Inspiration, Selbst-Liebe, Freude, Gemeinschaftsinn, Achtsamkeit, Dankbarkeit, optimale Gesundheit und ein positives Körpergefühl mit den Lehren des Yogas verbreitet.


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