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Sportpartner Curves

02 | 02 | 2017

Ein paar Zeilen über dich und CURVES Salzburg: wer seid ihr und was macht ihr?

Wir sind ein Fitnessanbieter, der auf Kraft- und Cardiotraining für Frauen spezialisiert ist. Mittels effektivem Intervall Workout wird in 30 Minuten der ganze Körper trainiert, auf Geräten die zur Anatomie und den Bedürfnissen der Frau passen.

Über mich und Curves Salzburg: Ich habe Curves in Kanada kennen und lieben gelernt. Mittlerweile gibt es Curves auf der ganzen Welt. Mit Begeisterung führe und trainiere ich seit 7 Jahren in meinem eigenen Studio und freue mich auch anderen Frauen ein so effektives und gleichzeitig unkompliziertes Krafttraining in Salzburg zu ermöglichen.

Welche Sportarten betreibst du? Warum begeisterst du dich genau für diese Sportart/en?

Aus Zeitmangel momentan fast ausschließlich das Kraftausdauertraining im Curves. Manchmal gehe ich Laufen. Früher war ich eine leidenschaftliche Allroundsportlerin, vor allem Ballsportarten habe ich gerne gespielt und in meiner Jugendzeit auch Leistungssport betrieben.

Warum ich mich jetzt für Curves begeistere, weil ich mich mit minimalen Zeitaufwand fit halten kann, mein Körper straff bleibt und ich das gute Gefühl während und nach jedem Training einfach liebe.

Wie bereitest du dich auf ein Workout vor?

Zuerst einmal im Kopf, mit dem freudigen Gedanken - jetzt etwas für mich tun zu können.

Welche Dinge werden für ein Workout bei euch benötigt? Muss man bestimmte Vorkenntnisse haben?

Mit einem Hallenschuh und Trainingsbekleidung ist man dabei. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

„Abs are made in the kitchen“ – wie wichtig ist für dich Sport und Ernährung? Hast du einen Geheimtipp für unsere myclubs Community?

Ich ernähre mich gerne gesund, genauso wie ich gerne Sport betreibe. Das gehört für mich zusammen. Mein Geheimtipp: Finger weg von Diäten. Zu gesunden Lebensmitteln greifen und regelmäßig essen. So profitiert man auch vom Training viel mehr.

Deine Tipps um den regelmässigen Kampf mit dem inneren Schweinehund zu gewinnen?

Just do it! Nicht lange nachdenken, wer nachdenkt findet Ausreden.

Was würdest du einem Sportmuffel sagen?

Das Leben ist zu kurz um Ausreden zu suchen.

Hast du eine Workout-Empfehlung für unsere myclubs-Community?

Unbedingt Krafttraining in die Workout Routine aufnehmen.

Welche Tracks finden sich aktuell auf deiner Workout Playlist?

Viele ;) ca. 5000 Motivations-Tracks, quer durch, im richtigen Workout Beat.

Kontakt für Studios

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