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Meditation

Im Hier und Jetzt oder frei von Gedanken sein, das ist das Ziel jeder Meditation. Atem- und Konzentrationsübungen sollen dabei helfen Gedankengänge zu kanalisieren und sich frei von negativen Gedanken zu machen. Auch bei Yoga, mit gehaltenen Asanas, werden meditative Zustände erreicht. Meditationen werden bei vielen myClubs Partnern angeboten und sind ein wunderbarer Ausgleich zu einem stressigen Alltag.

Meditation in Wien bei 19 Partnern.
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